Isnin, 16 Mei 2011

Lempeng oat Pisang.

Pagi ini aku masih berdiet kali ini sarapan pagiku dengan lempeng ,kali ini lempengnya  lain dari pada biasanya.
Selalunya aku membuat lempeng cuma dari tepung gandum campur pisang tapi kali ini aku buat kelainan sedikit
dengan ditambahkan susu rendah lemak dan pisang ,bagi yang ingin tahu resepinya.

Bahan-bahannya
250 gram pisang emas/pisang embun
1 cawan oat
2 sdm tepung gandum
200 ml susu segar
3/4 sdt baking powder
2 sdm mentega
Sedikit gula pasir
1/2 sdt garam

Cara membuatnya
1,Campur semua bahan kecuali margarine.Gaul hingga rata dan diamkan selama 15 menit.
2.Griskan pan dengan sedikit margarine,ambil 2 sdm adunan masak hingga kekuningan.
3.Siap dihidangkan,Kali ini aku cuma bersarapan dengan lempeng ini sebab kandungan nutrisinya sudah mencukupi.makan dua keping dengan segelas susu .



Tiada ulasan:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...