Oat sangat baik untuk kesehatan jantung ,sayapun sudah mulai mengamalkan oat beberapa bulan yang lain. Alhamdulilah kolestrol dalam badan semakin menurut ,kadangka oat aku campurkan kedalam minuman terutama susu aku buat bubur atau cake,kali ini aku masukan oat buat minuman campur dengan pisang.
Resepi Oat Banana Blend
untuk 2 orang
Bahan-bahan
2 biji pisang ambon
6 sdm oat instant
2 sdm susu rendah lemak
1/2 sdt serbuk kayu manis
500 ml air
Cara memasak
1.Kupas dan potong pisang
2.masukan kedalam blender
3.tambahkan oat air serta susu dan serbuk kayu manis blend hingga lembut.
4.tuangkan kedalam gelas dan tabur serbuk kayu manis.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan